Voici quelques conseils qui vous permettront de rester en forme cette semaine :

- Vitaparcours
- Yoga/Pilates avec YouTube
- Baignade dans la piscine extérieure pour les plus téméraires
- Jogging / marche nordique / longue marche
- tour de vélo
- rollerblade
- Randonnée

Amusez-vous bien !

Vous êtes intéressé par la nutrition ?  Soyez curieux.

La nourriture en tant que médicament - dans cette série télévisée, on aide des personnes qui sont désespérées par leurs énormes problèmes de santé. Les "Docs" Anne Fleck, Silja Schäfer, Matthias Riedl et Jörn Klasen, tous médecins expérimentés, veulent améliorer sensiblement les symptômes et même guérir les maladies grâce à des stratégies nutritionnelles ciblées.