Hier ein paar Tipps wie ihr euch in dieser Woche trotzdem fit halten könnt:

– Vitaparcours
– Yoga/Pilates mit YouTube
– Schwimmen im Freibad für die Hartgesottenen ????
– Joggen / Nordic Walking / langer Spaziergang
– Velotour
– Rollerbladen
– Wandern

Viel Spass dabei!

Interessierst du dich für Ernährung?  Sei neugierig.

Essen als Medizin - in dieser bisher einzigartigen Fernsehreihe wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Anne Fleck, Silja Schäfer, Matthias Riedl und Jörn Klasen, allesamt erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen.